自从开始跑步后，我就爱上了跑步。每次坚持的背后，满身都是汗水，消耗掉了大量的热量，但是更伴随着神清气爽的感觉。
生活中，我们时时刻刻和压力打交道，人生的每个过程，都是克服困难的过程，每个美好，都是艰难孕育出来的，而跑步的过程，是另一个孕育成功喜悦的过程！
有很长的时间，我都停留在跑5公里，跑完后，一身轻的感觉，让我一次又一次穿上跑鞋。
而当我开始尝试10K以后，我发现在7，8公里处，更有一番美景在等待。7，8公里处，全身已经热身，关节打开了，身体适应了跑步的节奏，正处在适应后的黄金时期，此时，心里轻松，身体轻松，跑起来颇有身轻如燕的感觉。此时，是跑步的陶醉期，若过了这个时期，后面又有一段疲劳期，如果疲劳期坚持住了，跑完10公里，将引来自己心里的满足感。这就是10公里的迷人之处。
坚持跑步后，身体不会太臃肿，心情也在跑步中得到放松，得到松弛，心里有成就感，更有能力去面对未来的压力和要克服的困难，因为自己有强健的身体，就不畏惧困难，不逃避，这样的人生，像竹子，紧紧把根扎进土里，这样的人生才是踏实的，稳妥的，一步一个脚印的。
愿更多的朋友爱上跑步。
