前面我的“呱呱讲谈（1）- 太太一句话，让我一夜睡不着”中提到过我现在肩膀痛，手腕痛的问题。具体症状如下：1.抬头时，感觉右肩膀有隐隐痛感，还传导至右手上，有丝丝手麻的感觉；2.当抬手操作电脑鼠标及键盘时右手也有麻的感觉，右肩膀处也有痛感；3.在肩膀各处按压，很难找到具体的痛点。
我这次肩痛是复发，原因是打羽毛球过度，其实去年我自己用艾条给自己治疗过，有一定的果效。后来我亲戚从广州给我带来了几种艾条，其中有一款超级贵。昨天我就用那个超级贵的艾条熏我的手臂及手腕。如下图：
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这个艾条熏后，手腕处有油渍留下。
在肩膀手够不着的地方，把艾条放在凳子上，转动肩膀熏烤。
几种艾条对比，贵的一种粗大，有好多根连在一起。
备注：我只是分享我自己的治疗土办法，不一定专业。昨天我熏烤我的肩膀及手腕约一个小时，效果确实很明显。（便宜的艾条在成兴海味就有卖的）
为什么自己琢磨土办法治疗：有时候找中医师们治疗感觉没有啥效果，或者没有找到好的中医治疗师。
其实少打点羽毛球，慢慢就好了，伤筋动骨100天，你今天灸了，明天又去打球，那就是浪费
打球的诱惑太大了，不能停啊，只能悠着一点了。