大S小S不是台湾的大小S，他们是我所在教会的一对夫妇，他们的英文名字都是以S开头，不过太太真的是台湾人。
自从呱呱的肩膀剧痛在网站上广而告之后，得到了众多朋友的关心及问候。前天教会的S夫妇专门到我的小店看望我，我们聊了好一会。先生大S针对我的肩膀痛，问了我很多细节。我告知他，我除了肩膀痛之外，还有膝盖痛（目前轻微），脚后跟痛（有时），睡眠质量差这些问题（从前做噩梦30年），他建议我按摩“肾关”穴位，并告诉我如何定位这个穴位。
谈及中医治疗及养生，大S讲得头头是道。原来大S的太太小S身体比较弱，为了让太太有一个好的身体，大S专门拜了一位著名中医为师，学习了很长时间，回到家就把自己的所学用到给太太治疗疾病，目前太太小S的身体有了很大的改善，大S小S夫妇真的是非常恩爱的一对。
“肾关”是董氏针灸奇穴之一，我可不会针灸，但是按摩我还是有一些实践及体会的。晚上回到家，我先在网上google了一下，真的找到了一篇文章“肾关穴治疗多尿及五十肩特效经验简介”。然后我就开始按摩这个穴位，怕穴位把握不准，我会在周边到处指压，也用手掌下边缘大范围按压；先用比较小的力道，后面力道加强。反正有的是时间，多按摩一会，今后多坚持一段时间（比如几个月），我相信肯定会有效果。
我相信我的肾应该有一些问题，到网上又查找到了一篇文章，补肾养肾可以按摩三个穴位，转贴如下：
肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。
太溪穴汇聚肾经元气
肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。
涌泉穴补肾固元
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。
关元穴封藏一身真元
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
元气与生俱来，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。
刺激关元穴，可以补养肾气。打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们每天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。怎么让这笔遗产的数目不至于减少太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能减少。
