这个话题，可以拓展为下面的一些话题：
为什么有的人认为自己总是对的？
为什么有的人认为跟自己观点不对的人就是脑残？
为什么有的人认为反驳自己观点的人就是被洗脑？
如此等等。
要回答这些问题，首先谈谈心理学问题。
心理学家曾用爱情的话题，来提出一个这样的观点：有些人之所以会感觉一直遇不到对的人（Mr. Right），是因为TA身上有的特质能够吸引到的人，与TA真正理想的伴侣常常相距甚远。用一句大家耳熟能详的话来说，就是”爱我的人不是我真正爱的人，我爱的人不会爱我”。
我们用简洁的话来讲，就是：每个人都太以自己为中心，总以为自己什么都是对的：自以为是。说好听就是自傲，说难听就是自负，总是意识不到自己的错，别人也点醒不了。这样的话，往往会让人讨厌与他们相处。当然，如果TA的朋友一直没有和TA有过争议，也许看不到TA的缺点，但是总会有意见不合的时候。不能低头的自负，不会赢得别人的好感。如果是朋友，就应该好好劝说，让TA知道你是善意的，对他好。
奥地利心理学家西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud，出生名：Sigismund Schlomo Freud，1856年5月6日－1939年9月23日），认为：这是一个人的潜意识在作怪。潜意识占据了心理的绝大部分，是你意识不到的，充满了各种欲望，它是行为的动力源，任何行为都能够追溯到相关的潜意识欲望。
简单来说就是：你认为你应该向东，但你的行为却向西，这说明你的潜意识是想向西走的，只不过你的意识出于现实和道德的考量得出了向东做的结论，可因为行为从根本上来讲是受潜意识支配的，会在某个时间显现出来，所以当你意识不清晰或暂时阻断时，潜意识就控制了你的行为。
再扩大这个观点，用哲学语言说：你的意志主宰了理性，而不是理性支配意志。因此，有的哲学家，如古希腊的苏格拉底（Socrates，公元前469年-公元前399年），又如中国的王阳明（王守仁，1472年10月31日-1529年1月9日，幼名雲，字伯安，号阳明子，諡文成），他们会认为：你的理性不够清明，或者说你看起来是知道，但知道得不彻底。换句话说：你对违反理性的事的后果考虑得不够充分，你总认为即使那样做了，也没什么大不了吧？！
佛教中有一句名言：不要认为自己的看法是对的。多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
人与人之间每个人观点都不一样，有时候你认为是对的，在他眼中他认为这是错的；同样事情，不同的人有不同的想法，这就是看问题的角度，或者广度、深度不同，我们就需要在“异中求同”。比如一个难题、一场辩论，每个人都有每个人的想法，前贤有前贤的想法，我们有我们的想法。世界上已经解决的难题，在当时是解决了，但在现在可能又有了新的变化，因为条件改变了，难题又出现了。但是今天的共同探讨，要善于理解他人，而自己的想法，退一步就好，发现对方的优势，看到自己的不足，即使在你自己看来，他人的某些方面是错误的。这就是“异中求同”，或者说是“求同存异”。
我们回到“健康”话题，也是同样道理。
当然，健康话题，除了前面讲的心理学、哲学层面之外，还有一个专业层面的问题。
健康，本身是一个专业术语，但同时，也是一个自我感觉、自我感受，属于心理学范畴。所以，对于健康话题，以及延伸之后的养生保健，就是一个很难有统一标准的话题。
如果从心理学范畴来讲，心理健康本身，就是健康的主体，而身体或肌体的健康，往往又受到心理的影响。不是有些被诊断为癌症的患者，自己不用治疗，出去旅游一次再回来检查就痊愈了吗？即使这样的案例只是少数，但也能说明一个事实：心态决定一切。还有一些心病的案例，就不一一啰嗦了。
如果从专业技术的角度来讲，健康，或养生保健，是营养医学的范畴。虽然联合国某某机构，或者国家某某机构有比较权威的解释与诠释，但现代医学（尤其包括营养医学、病理学、诊断学、基础生物学等）本身对于健康的临床检测与机械判断，有一个基本的统计学意义，对于绝大多数人是合适的，是值得关注的。很多人平时不体检，一旦体检就是晚期。这个事实说的就是这个道理。
对于自己的身体，我们很多人自我感觉良好，明明知道一些不良的生活方式，饮食结构，尤其垃圾食品，就是偏偏不改，不纠正，因为不良的生活方式、饮食结构、垃圾食品等等，短时间内不会对自己的身体造成任何危害，而只顾当时的开心快乐，不管以后积累的毒素，以及后遗症、副作用等等。等到了危急时刻，才后悔当初。很多亚健康、疾病、癌症，都不是一两天的事情。冰冻三尺，非一日之寒。但，人们往往就有侥幸心理。
我常常遇到这样的朋友：我身体很健康，除了每天吃一颗降压药。
请问：你这样就是健康？药物是你身体需要的吗？
还有的朋友这样回答：我的健康我做主，我对自己的身体最了解。
表面上看，这样的回答似乎比较完美，而事实上，很多人并非专业人士，往往把错误的东西当成真理；即使是专业人士，也未必对营养医学有比较深刻的了解和认识，尤其是临床经验和诊疗经验，是专业人士需要下功夫的。
你知道酸奶很好，但未必知道酸奶是什么。
我们还是用这样的话来结束：你看起来是知道，但知道得不彻底。
