今天没有出门，宅家。
9：00AM 吃早饭。
10:00AM 清理手机空间：把我的三星手机里面的照片全部拷贝到了我的笔记本电脑里面，然后把手机里面的照片清空了。
12：30PM 感觉不饿，没有吃午饭，去睡午觉。
3：30PM 查看微信里面与新冠病毒有关的信息。
有两条帖子引起了我的注意，转贴如下：
转贴一（请自行分辨）：
我刚刚从Covid 19 恢复过来。 想谈一下我对感染新冠的过程。 我3月1日去new Orleans 开会（3/2-3/3）。中途在Huston转机（3/1）。 2号晚和大家吃晚餐 餐后再去Bar 品尝了”hurricane”. 3号晚上经Philly 回到Albany. 4-5号感觉全身发冷，咽部不适，少许咳嗽，6号更明显以及当晚感觉到向支气管发展，晚上咳嗽很厉害，并有较多的痰，7号和 8号一直咳嗽，半夜里咳得更厉害。我冲洗二至三次热水澡来缓解一下咳嗽和浑身不适。9号打电话给PCP, 说是感冒, 不用去, 过几天不行再说。我自测体温 98.8。 温度不高。 因为咳嗽不止，10 号再次要求被同意 我带上口罩 去了门诊。护士也带着口罩，手套和简单的防护服把我直接领到检查室。当时体温正常，测flu 和 strep 是阴性，PCP 听了一下肺说正常, 要求检测新寇被拒, 原因是我没有去过海外和接触己知感染的人。12 号再次要求做X-ray， 他们觉得我不发热，就没问题了。这次对我放松警惕。接待我的人包括帮我做XRay的人都没有防护，我一直带着口罩。 13号开始出现恶心，不想吃饭，体温下降到95度，当天我还坚持着完成videoconference （这个本来去DC 但因为疫情 NIH改为online)，我总以为因准备这次会议劳累了。13 号下午知道有测试试计了，我14 号drive through 检测，15 号出结果阳性，立即通知科里接触人和New Orlean 开会的人。16号继续咳嗽但减少，仍然食欲不好，发冷，17-25号白天少咳，但夜晚大汗淋漓。衣服换二到三次。但感觉每天都在好转。从整个病程过程 中指血氧饱和度一直在98%，无呼吸困难。我们county DOH 的人天天打电话问我病情 另外天天来我家看我 当然是隔着窗子 昨天DOH 解除我的隔离指令。但不給检测因为留給最需要的地方。 现在回想 如果不是因为我在家准备会议内容，我就会去上班，很可能会传給科和学校里的人. 另外 我坚持要求检测的原因是因为儿子要回来 我不想让他感染 我和我太太很明知 让朋友去接他回来。 现在他一直在朋友家。我们打算再等二到三周让他回家。 我感到很高兴科里和所有参加那次会议的同道多没发病。总之 现在大家都知道60-80%的人没有症状或很轻 大家周围的人可能已经感染了 隔离二到三周还是很重要的. 希望大家都保重 we will prevail!
转贴二（请自行分辨）：
我在震惊颤抖中打完这些字。刚刚在一个微信群里看她求助，因为知道一个可能帮到忙的中医想推荐给她。这个人还是医务工作者。简单对话知道了一下残酷事实：第一 初始阶段没有试剂测试。第二 38度以下低烧没人理睬虽然说中医认为低烧更危险因为随时潜伏爆发。第三 没有任何药物治疗建议 。第四 这个人以为可以靠自己免疫力挺过，大陆医生，美国医生都已经说了，人体没有抵抗这次寒湿疫的能力所以年轻人一样有生命危险。第五，没有任何居家建议如何避免传染其家人，她妹妹已经被她传染，比她还严重。而且，第六 没有医疗机构能做到一直跟踪其病情。她都不知道对方如何追踪她们。从当前情况看，疫情确实很严重。更恐怖的是，根据新闻，呼吸困难前,基本上没人管她们死活。建议：每次不得不外出时候，戴两个甚至更多口罩加上其它防御措施，怎么做都不过分! 再有，从被要求隔离开始，马上开始中药治疗，时间宝贵，很可能几付中药下去就治好了，最差也会减轻很多，不至于到重症呼吸困难，即使用了呼吸机都没有了。警醒吧，已经没有侥幸的余地了。做好最大程度的自我保护远远比无人帮助无法治疗容易的太多太多。保护好自己，为了自己和家人。他们真的什么都不做不帮。
我总结了一下：1.目前安省的新冠病毒测试速度还是跟不上；2.个人自身的抵抗能力非常重要；3.早期预防辅助治疗措施非常重要。
