因为右手发麻偶尔有放电感，我有一天偶然做了一个如下的动作：
左右手垂直按压墙壁对比发现：我的右手五指已经不能完全平直展开，呈一定程度的弓形。
我身上一阵发抖，我意识到我的右手关节出了大问题。
反思一下，肯定与我每天右手长期握电脑鼠标，长期使用手机有关。
看来得改变工作习惯了，使用电脑中间要间隔休息，手机连续使用时间也要缩短。
另外要做右手指关节恢复练习，比如做上面的按压动作或者做手指平直伸展动作。
我相信经过一段时间的练习，我的右手灵活性会和从前一样，请关注后续情况汇报。
另外告诉大家：经过一段时间的康健练习，我右手僵硬及发麻症状大大减轻了，目前已经不影响睡觉，开车，工作了；康健练习还在每天坚持中。
